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Cuando escuchamos la palabra “topógrafo” por lo regular nos lleva a pensar una cuestión totalmente distinta a lo que tenga que ver con nuestra visión. El día de hoy te comparto para qué sirve este estudio y por qué es importante para los especialistas de la visión contar con él para diagnosticar la posibilidad de una operación. La Topografía Corneal, sirve para medir la superficie de la córnea junto con la capa transparente y convexa que cubre el ojo. Esta técnica sirve para proporcionar información detallada sobre la forma, el tamaño y la curvatura de la córnea. Al obtener estos datos los utilizamos en el diagnóstico y seguimiento de diversas enfermedades o afecciones oculares. Mayormente se utiliza cuando se sufre una lesión en el ojo para detectar el daño o cicatriz que pueda existir y que esté afectando la visión del paciente. De igual manera nos sirve para medir el crecimiento carnoso del ojo (pterigion), casos tempranos de queratocono y adaptación de lentes de contacto. Realizarlo es muy sencillo y no es doloroso en absoluto; utilizamos un dispositivo llamado topógrafo corneal, el cual a través de una serie de patrones de la luz mide la forma y curvatura de la córnea en diferentes puntos su superficie. La información se representa mediante un mapa de color que va indicando las variaciones de la curvatura y la elevación de la córnea. ¿Cómo ayuda la topografía corneal en las cataratas? En el caso de las cataratas puede ser de gran ayuda para los cirujanos, ya que se logra definir el tipo de lente intraocular que requiere el paciente de manera particular. ¿Tienes dudas? Contáctanos

El 30% de la población mexicana tiene algún problema visual, sobre todo miopía y astigmatismo. Hay alrededor de 700 mil personas con discapacidad ocular, como ceguera o debilidad que adquirieron por enfermedad, accidente, de manera congénita o malos hábitos. Así que aquí te presentamos 7 hábitos para mantener una buena salud mental y cuidar a nuestros adultos mayores. 1. Acudir al oftalmólogo Los adultos de 65 años y más deben realizarse un examen médico oftalmológico cada año o cada dos años, en especial si se presenta un riesgo elevado de padecer enfermedades oculares, diabetes e hipertensión. Los exámenes periódicos son cruciales para detectar cualquier anomalía o problema, y así poner solución. 2. Llevar una dieta saludable. Ingerir alimentos con alto contenido de vitaminas C y E, zinc, luteína y zeaxantina son buenos para la salud de los ojos, su consumo se relaciona con un menos riesgo de degeneración macular. Estos nutrientes se pueden encontrar en granos, pescado, vegetales de hoja verde, frutas cítricas, aceites vegetales y nueces. 3. Actividad física. Treinta minutos diarios de ejercicio benefician el corazón y los niveles de energía, pero también el rendimiento apropiado de la visión 4. Deja de fumar. Se debe evitar el cigarrillo y el humo de otros fumadores o debe dejarse de fumar en caso de ser fumador, esta es una de las mejores inversiones que se pueden hacer para una buena salud ocular a largo plazo. 5. Salud controlada. La hipertensión y los altos niveles de colesterol y azúcar en sangre aumentan los riesgos de pérdida de visión debida a una enfermedad ocular. Controlar estos niveles no sólo es saludable para los ojos sino para todo el organismo. Estos son solo algunos hábitos que contribuyen a una buena salud ocular. En cualquier caso, una vida saludable casi siempre equivale a unos ojos saludables. Si quieres conocer más acerca de tema no dudes en contactarnos.

¿Qué es la fatiga visual? La fatiga visual se refiere a la sensación de incomodidad en los ojos después de realizar actividades que requieren mucha concentración visual durante un período prolongado de tiempo. Los síntomas incluyen sequedad, picazón, enrojecimiento, irritación, visión borrosa y dolor. La fatiga visual puede ser causada por varios factores, como el uso prolongado de dispositivos electrónicos, la lectura, la conducción y el trabajo manual cercano, así como problemas de refracción, la edad, la falta de sueño y el estrés. ¿Conoces el síndrome visual informático? El síndrome visual informático (SVI) se refiere a los síntomas experimentados por personas que pasan largas horas frente a pantallas electrónicas, como computadoras, tabletas y teléfonos móviles. Los síntomas incluyen fatiga visual, visión borrosa, ojos secos, dolores de cabeza, cuello y espalda, mareos, irritación ocular y sensibilidad a la luz. Consejos para prevenir la fatiga visual: Para prevenir la fatiga visual, se recomienda tomar descansos regulares durante el trabajo con dispositivos electrónicos o actividades que requieren mucha concentración visual. Además, se debe utilizar un soporte adecuado para la pantalla, mantener una distancia adecuada entre los ojos y la pantalla, ajustar la iluminación y el contraste de la pantalla, parpadear con frecuencia para lubricar los ojos, mantener una buena postura y realizar ejercicios oculares para reducir la tensión ocular.

Alternativas para el ojo seco: Tapones Lagrimales Las lágrimas son un elemento importante para mantener a los ojos saludables y sin molestias. Cuando los ojos no producen la cantidad suficiente de lágrimas o estas no son de buena calidad, se produce un problema llamado "ojo seco", que comúnmente es tratado con gotas, pero también existen otros tratamientos como los Tapones Lagrimales, de los que hablaré en este blog, y que muchas personas les ha resultado bien optar por esta alternativa. Los tapones lagrimales son pequeños tapones de silicona que se utilizan para tapar los orificios que se encuentran en la esquina interior de los párpados superior e inferior del ojo. Estos tapones sirven para evitar que el líquido salga de los ojos, manteniendo las lágrimas naturales y gotas oculares que uses dentro de ellos, de este modo tus ojos se encontraran hidratados evitando molestias como la irritación, picazón o enrojecimiento de los ojos. Existen dos tipos de tapones lagrimales: Tapones temporales/reabsorbibles: Están hechos con un material que se descompone gradualmente y el organismo lo absorbe. Estos tapones duran desde algunos días hasta meses en el ojo. Los tapones temporales suelen utilizarse para mantener la humedad del ojo después de una cirugía refractiva, como la LASIK. Tapones semipermanentes: Están hechos con plástico de uso médico de mayor duración (como silicona o acrílico). Estos tapones permanecen en el ojo durante varios años. Si es necesario, el oftalmólogo puede quitarlos. ¿Cómo saber si necesitas tapones lagrimales? Si las lágrimas artificiales u otro tipo de gotas oculares no ayudan con el ojo seco, háblelo con su oftalmólogo y ver la alternativa de hacer empleo de este método. Es importante que estés informado sobre el procedimiento de colocación, duración y extracción de los tapones lagrimales, así como sus posibles efectos secundarios para determinar si es tu mejor solución para el ojo seco. Para mayor información acude a tu oftalmólogo de confianza y en consulta se resolverán tus dudas. Fuentes: https://www.aao.org/salud-ocular/tratamientos/tapones-lagrimales https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dry-eyes/multimedia/punctal-plugs/img-20007894

Aquí hay algunos Tips para prevenir complicaciones con lo más preciado de nuestros sentidos, ¡La Visión! Proteger los ojos de la radiación solar UV con gorra y/o sombreros, etc. Llevar una dieta saludable y evitar sustancias nocivas. Algunas enfermedades como el glaucoma o las secuelas de la diabetes, así como desprendimiento de retina por miopía alta suelen tener un comportamiento de herencia familiar. ¡Mantente alerta! En situaciones de trabajo, siempre usar lentes de seguridad para protección ocular. Tenemos muchos casos de lesiones muy severas por falta de precaución en actividades tan simples como colocar un clavo en la pared. Acude al menos una vez al año a un Check Up, para identificar situaciones de riesgo, te sorprenderías de la cantidad de casos que podemos prevenir en las revisiones de control. Prevenciones pequeñas son de gran impacto para tu visión: Si llegas a presentar problemas como vista borrosa, sensibilidad a la luz, chispazos o alteraciones en la visión, no dudes en acudir a tu médico de confianza, para dar un rápido tratamiento y evitar que el problema se vuelva más grave. ¿Quieres saber más? Visita el siguiente post. BIBLIOGRAFíA Berthemy, Sylvie, 2014, Laz y Patologias Oculares: La prevención de Riesgos en Oftalmología, obtenido de: https://pointsdevue.com/sites/default/files/pdv71esp_-_sylvie_berthemy.pdf

En ocasiones los pacientes se quedan con dudas sobre el diagnóstico, los términos que usamos o las indicaciones que damos, o bien, no saben como expresar lo que se siente. Te sugiero que cuando acudas a consulta lleves apuntadas tus preguntas e investigues un poco acerca del tema desde fuentes confiables (al final del post, te dejo algunos enlaces). Los pacientes pueden aprender sobre sus enfermedades y así nos ayudan para poder restablecer su visión. Tip: Aprende a diferenciar los fenómenos como los chispazos o visión borrosa que aparecen en tu visión de los que se sienten como el ardor o la comezón. Tu médico te preguntará si el fenómeno que estás experimentando, se ve o se siente. En una consulta podrás experimentar las siguientes pruebas: Agudeza visual: Es la medida o aproximación de cómo está tu visión. Se mide la visión lejana y la visión cercana. Tonometría de flujo: A través de un flujo de aire se puede estimar la presión ocular, por lo general se considera normal hasta 21 mmHg. Prueba inicial para sospecha de glaucoma. Refracción: Hay muchos tipos y formas de cómo medir la graduación. Por lo general, con ayuda de una máquina obtene mos la graduación objetiva de los ojos. Esta graduación la colocamos con lentes de prueba en un armazón para que nos digas si los sientes cómodos o definitivamente no te gustan. Es una prueba que requiere de paciencia y un poco de atención del paciente. Examen con lámpara de hendidura: Lo que tú ves: una luz pasar cerca de tu ojo mientras recargas tu barbilla y tu frente en una máquina que nos sirve como microscopio para observar estructuras muy pequeñas dentro de tus ojos: desde la córnea hasta la retina. Examen de fondo de ojo o dilatación pupilar: Siempre acude con tiempo a tu consulta oftalmológica porque particularmente esta es una prueba tardada. Debes ir con tiempo, porque las gotas que se aplican para poder revisar tu retina o fondo de ojo, les toma unos 30 minutos en hacer efecto, y en niños menores de 10 años, puede ser un poco más. En esta prueba evaluamos la retina, la mácula, el nervio óptico y la periferia de la retina. Aunque también permite valorar la totalidad de la catarata, entre otras cosas. Es importante que tengas en cuenta que esta parte del procedimiento causa visón borrosa y su efecto dura varias horas, por ello es recomendable ir acompañado de algún familiar. Y sí, como imaginaste, las gotas arden un poco. Es fundamental que, durante todo este proceso, tu médico tratante esté al pendiente de si tienes alguna molestia o incomodidad, ten la confianza para responder manera honesta las preguntas que se te hagan para que el examen arroje los mejores resultados. Posterior a toda la examinación, tu oftalmólogo deberá darte tu diagnóstico, explicarte si necesitarás lentes, si serán para visión lejana, para visión cercana o ambos, si vas a requerir de un tratamiento en gotas, tomado o inyectado. O bien si requieres de otros estudios adicionales para complementar tu diagnóstico o si requieres de algún procedimiento. Así que al salir de tu consulta al menos debes resolver las siguientes preguntas: ¿Cuál es mi diagnóstico? ¿Cuál es el tratamiento que debo seguir? ¿Cuál es mi graduación actual? ¿Cuándo es mi siguiente consulta? Ahora que ya conoces más del procedimiento, no esperes más para acudir con tu oftalmólogo de confianza y estar al pendiente de tu salud visual. Para luego, es tarde. ¿Quieres saber más sobre el cuidado de tus ojos? Lee nuestro siguiente post. Las tareas de un oftalmólogo van más allá de exámenes de la vista. Te comparto hoy en este post "¿Qué debe hacer un oftalmólogo durante consulta?" ya que son los puntos básicos que debe tocar tu especialista cuado vayas a consulta y te puede servir de guía para saber qué preguntar durante tu revisión.

Padecer de diabetes puede afectar varios aspectos de tu salud y acelerar el proceso de la aparición de ciertos problemas debido al exceso de azúcar en la sangre, entre ellos se pueden generar lo que se denomina como "enfermedad ocular diabética". En este blog te hablaré un poco acerca de las enfermedades de la visión que se pueden desarrollar debido la diabetes. · Retinopatía diabética: Esta enfermedad se genera cuando los vasos sanguíneos de la retina se ven dañados por el exceso de azúcar, causando que estos tengan fugas, se inflamen o impidan el correcto flujo de la sangre e incluso se pueden generar vasos sanguíneos anormales en la retina. · Edema macular diabético: El edema macular se genera cuando se acumula líquido sobre la retina, causando inflamación y visión borrosa. El edema macular por diabetes puede causar una pedida permanente de la visión. · Cataratas: Las personas con diabetes son dos veces más propensas a desarrollar cataratas y a una edad más temprana. · Glaucoma: Esta enfermedad se da cuando se daña el nervio óptico de los ojos, causando una perdida irreversible de la visión. El padecer diabetes aumenta al doble el riesgo de desarrollar esta enfermedad ocular. Para poder cuidar de tu salud visual al padecer diabetes es importante que estés monitoreando tus niveles de azúcar en la sangre y sigas las indicaciones de tu médico general tratante; además que estés en contacto con un oftalmólogo especializado en problemas visuales generados por esta enfermedad, de esta manera disminuyes la posibilidad de algún daño a través de la detección oportuna. Te invito a que sigas mi blog y compartas la información con quien la necesita.

¿Qué son las cataratas? Datos de la Organización Mundial de la Salud dicen que al menos 2,200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; no siendo este el dato más alarmante para profesionales de la salud como tu servidor, lo que es verdaderamente increíble es que de estos, más 1000 millones podrían haberse evitado. A pesar de que las discapacidades visuales o la ceguera pueden afectar en cualquier edad, las personas de 50 años en adelante son quienes, por el propio deterioro de la edad, pueden presentar mayor conflicto. El día de hoy te comparto qué son las cataratas y quiénes tienen mayor riesgo de padecerla, así como los buenos hábitos que te ayudarán a mantener una visión sana por más tiempo. Las cataratas se encuentran dentro de las principales causas de discapacidad visual en el mundo y se generan cuando una o varias capas de cristalino se opacan parcial o totalmente causando la pérdida de visión. El riesgo de padecer esta enfermedad, como ya mencioné, puede iniciar por cuestiones de la edad y estar asociadas a diferentes factores de riesgo entre ellos: el tabaquismo, exceso del consumo de alcohol, exposición a rayos solares ultravioletas o padecer diabetes mellitus tipo 2, entre otros. Existen diferentes tratamientos para tratar las discapacidades visuales tales como: · El uso de armazón, para compensar los errores de refracción. · Lentes de contacto. · Cirugía con láser. Cada una de ellas son una buena alternativa, sin embargo, en el caso de las cataratas la cirugía es inevitable para su corrección (link para dirigir al blog (¿Cuándo es tiempo de operar tus cataratas?). El proceso consiste en extraer el cristalino opaco del ojo y en su lugar se coloca una lente intraocular artificial logrando así devolver la visión y mejorando de manera considerable la calidad de vida de mis pacientes. ¿Cómo saber si tengo cataratas? Algunos de los cambios que pueden indicar que tu vista está siendo afectada por las cataratas son: · Vista borrosa, nublada o tenue. · Dificultad para ver por la noche. · Alta sensibilidad a la luz. · Necesidad de una luz más brillante para realizar tus actividades cotidianas. · Ver halos de luz alrededor de las cosas. · Cambios frecuentes en tu graduación. · Decoloración o amarillamiento de los colores. · Visión doble en un solo ojo. Ahora ya reconoces un poco más sobre el surgimiento de las cataratas y sus síntomas, recuerda poner atención en la visión de los adultos mayores para brindarles la solución que necesitan. ¿Te gustaría agendar una consulta? Dale clic aquí ¿Tienes alguna duda? Te invito a continuar leyendo el siguiente post “¿Cuándo es tiempo de operar mis cataratas?” Bibliografía: 1) Organización Mundial de la Salud, 2022, Ceguera y discapacidad visual, obtenido de: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/blindness-and-visual-impairment 2) Organización Mundial de la Salud, 2019, La OMS presenta el primer Informe mundial sobre la visión, obtenido de: https://www.who.int/es/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision 3)Organización Mundial de la Salud, 2020, Informe mundial sobre la visión, obtenido de: https://diprece.minsal.cl/le-informamos/auge/acceso-guias-clinicas/guias-clinicas-desarrolladas-utilizando-manual-metodologico/tratamiento-quirurgico-de-cataratas-congenitas-y-adquiridas/descripcion-y-epidemiologia/#:~:text=De%20acuerdo%20la%20Organizaci%C3%B3n%20Mundial,la%20luz%C2%BB%20(1) 4) S. Touhami, 2022, Cataratas, EMC - Tratado de Medicina, Volume 26, Issue 2, Páginas 1-9, ISSN 1636-5410, https://doi.org/10.1016/S1636-5410(22)46458-0 5) Mayo Clinic, 2022, Cataratas, Mayo Clinic, obtenido de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/cataracts/symptoms-causes/syc-20353790